筋トレ

最近、太ってきて。。

メタボになる前になんとかしなくちゃと。。

大学時代の時の体重に戻したい。

脂肪が付いてるから筋トレして脂肪から筋肉に変えようと思います。

頑張ろう。

まずは、食生活の改善かな。夕食を食べすぎるんだよね。。

毎日、継続が大事ですね。